为了帮助学院2023级研究生新生更好地适应校园生活，11月3日晚上，dhy大红鹰官方网站澳门于33教201教室举行了新生心理健康专题讲座。本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、发展与教育心理学博士生江沂芯，她以“研究生心理适应”为主题进行了深入分享。学院2023级全体研究生参加了此次活动。

讲座伊始，江沂芯以“大风吹”“小风吹”两个热身游戏作为开场。随后在其引导下，同学们根据中国大学生适应量表进行了心理测验，以分数的形式初步了解自己的入学心理适应情况。接着，她从学业发展、人际交往、时间管理、情绪管理四个篇章对刚进入硕士阶段新生进行指导。期间，她援引现实生活的案例，结合生动形象的专题视频，从多个角度对学习动机、交往技巧和生涯规划等方面进行阐述和讲解。

讲座最后，江沂芯向同学们重点介绍了学校心理咨询平台——心理健康教育与服务中心，并分享了心理中心的联系方式与预约方式。

此次讲座引导同学们客观认识情绪、正确缓解情绪，进一步提高了同学们的心理健康意识。同时，还让同学们掌握了处理人际关系和应对情绪问题的技巧，为大家以更加积极的心态迎接研究生生涯打下基础。

摄影：何姝霖

摄影：陈  璐